Om forløbet
Et fast rum i ugen, når alt andet er nyt
Her kan du se, hvordan samtalerne foregår, hvem du taler med, og hvad du skal vide, før du skriver dig op.
Online og om aftenen
Samtalerne foregår online, så du kan deltage fra kontoret, hjemmefra eller et andet roligt sted. Det sparer transporttid, og det er især praktisk i en periode, hvor kalenderen allerede er presset. Du har samme tid hver uge, så den kan stå som et fast punkt ved siden af møder og rejser.
Frank har også konsultation i Mørke på Djursland, men for ledere i Roskilde-området er online den mest realistiske vej, og det er den, dette site handler om.
Samme psykolog, over tid
Du taler med den samme psykolog hele forløbet igennem. Det giver mulighed for at gå i dybden, fordi du ikke skal starte forfra hver gang. Du kan komme med dagens udfordring, men også følge de temaer, der vender tilbage.
Franks arbejde bygger på en integrativ, humanistisk tilgang. Det betyder, at samtalen henter inspiration fra relationelle, narrative og eksistentielle perspektiver og fra kognitiv adfærdsterapi, afhængigt af hvad der giver mening for dig. Han er autoriseret psykolog med aut.-ID 0H2Y3, og du kan selv slå ham op i Autorisationsregisteret.
Alt, hvad du fortæller, er omfattet af tavshedspligt.
Hvad der ligger bag ham
Ud over uddannelsen fra Aarhus Universitet og erfaring som krisepsykolog og faglig leder har Frank CEO-erfaring fra en højteknologisk startup med venturekapital. Han kender arbejdet med salg og skalering på internationale markeder, med budgetter og investorer, og med strategi, økonomi og personale i både det offentlige og det private.
Den erfaring giver et fælles sprog, som gør det lettere at tale om ansvar, magt og ensomhed i lederrollen.
Venteliste og tilmelding
Kapaciteten er begrænset, og derfor er der typisk venteliste. Du får ikke lovet en bestemt startdato, og du bliver bedt om at fortælle kort om dig selv, så der kan vurderes, om forløbet passer til dig. Tilmeldingen er uforpligtende.
Det er en god idé at læse om rammerne på forhånd. Det er der, du finder alle praktiske detaljer, også om prisen: praktisk og pris. Kan du genkende dig selv i den periode, siden beskriver, kan du gå direkte videre til tilmeldingen.
Hvis tiden ikke kan vente
Her handler det om at få et fast rum til at tænke, ikke om akut hjælp. Er du i krise eller utryg ved dig selv, så vent ikke på ventelisten, men tag fat i din egen læge eller lægevagten. Er det livstruende, ringer du 112.
Vil du læse almen viden om at have det svært, har Psykiatrifonden samlet materiale til alle, og kommunens egne sider finder du på roskilde.dk.
Har du brug for hjælp nu? Der er venteliste til forløbene her. Er behovet akut, så kontakt din egen læge eller lægevagten, eller ring 112.